Obezita je v dnešní době velkým strašákem lidí, nejen ze zdravotních důvodů, ale také z velkých omezení, kterým obezní trpí. Obezní lidé dost často trpí srdečními nemoci, vyšším krevním tlakem a mnoha dalšími problémy.

Nejjednodušším a velmi rozšířeným receptem nejen na zhubnutí, ale vůbec k pevnému zdraví je recept na ranní pití vody s medem a citrónem. 

Je prokázáno, že pití tohoto drinku je efektivním anti-celulitidní léčba, která napomáhá metabolismu mobilizovat uchovaný tuk v těle a umožňuje využití tuku k přeměně na energii, která urychlí látkovou výměnu.

Tento drink je často uváděn, také jako velmi chutný nápoj, který mimo jiné pomůže ztrávit a detoxikovat tělo po velmi mastném jídle.

Návod: 

Jednu čajovou lžičku s domácím medem a s dvěma lžičkami čerstvě vymačkané šťávy z citrónu smíchejte s 0,5 l vody s pokojovou teplotou.

Vše pijte na lačno každé ráno.